オフシーズンのトレーニングとして
「ザウス」でスキーというのも「あり」だったが（2002年9月30日で閉館）
雪のない山を自分の脚で登るというのもまた足腰を鍛えるには効果的である。
このコーナーでは大自然の法則を肌で感じる山岳の荒行の様子を皆様にお伝えする。
日付、山名をクリックしてください。
2008年9月2日大源太山-新潟県
（三度目の正直で登頂！そのまま尾根を一周）
2008年8月27日大源太山-新潟県
（道がわからず、隣の尾根をまっすぐ登る）
2008年8月18・19日白馬岳-長野県
（大雨の中速攻下山、下山後土砂崩落発生）
2007年9月14日苗場山-新潟県
（道場Kの関係者で集団修業）
2007年8月15・16日北岳-山梨県
（あまりのキツさで、まるでブートキャンプ状態）
2006年7月27日日帰り富士登山-山梨県
（某P社研修的山行）
2005年11月1日美濃戸から行者小屋〜赤岳〜横岳〜硫黄岳〜赤岳鉱泉-長野県
（さわやかな秋晴れで展望最高）
2005年10月25日杣添尾根から八ヶ岳の横岳に登る-長野県
（赤岳に行きたかったが、寝坊して横岳に変更）
2005年6月10日残雪の苗場山から赤湯へのルート偵察-新潟県・長野県
（雪が多すぎて赤湯へのルートは歩行不可能）
2004年10月23、24日谷川岳〜一の倉岳〜茂倉岳を縦走-群馬県・新潟県
（山中で新潟中越地震に遭遇）
2004年10月16日初冠雪の苗場山‐新潟県・長野県
（激寒の雪上歩行）
2004年10月13、14日上高地から涸沢〜奥穂高岳〜前穂高岳〜岳沢‐長野県
（涸沢の紅葉は終わっていた…穂高の岩場は怖かった）
2004年8月11、12日上高地から槍ヶ岳に登る‐長野県
（気合で一泊二日槍往復！下山後脱水症状で具合が悪くなった）
2004年5月25日三国峠〜三国山〜平標山の家〜平元新道を歩く‐新潟県
（勤務先ツアーの下見、大急ぎ。半日で歩く）
2003年10月7日浅間外輪山、黒斑山・蛇骨岳を歩く（一部走る）‐長野県
（勤務先ツアーの下見、大急ぎ）
2003年7月24、25日谷川岳‐万太郎山‐仙ノ倉山‐平標山縦走-群馬県・新潟県
（念願の谷川主脈縦走）
2002年10月8日谷川岳・万太郎山縦走-群馬県・新潟県
（一日で平標までいけるか挑んだが、途中万太郎山で敗退、エスケープ）
2002年8月20日至仏山-群馬県
（台風一過と思いきや、後半は吹き付ける雨！）
2002年8月12、13日富士山（富士吉田口）-山梨県
（お鉢めぐりと剣が峰最高地点制覇！）
2002年8月6日苗場山-新潟県
（二十数年ぶりの苗場山―大人になるとキツイ！）
2002年6月4日平標山-新潟県
（お花畑で人気の山だが、ちょっと花には早かった）
2002年5月28日日光白根山−群馬県・栃木県
（丸沼スキー場ゴンドラ利用のお気軽プラン）
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